宝宝毕竟能不能吃月饼?怎样吃更康健?

二四六天天好彩资料大全开头:中华养生网 | 2017-10-04 08:34:00 编辑:李正浩

好彩分享到:

又是一年月儿圆,中秋很快就要到啦!今日头条新闻视频。也到了一年一度赏美味月饼的光阴。每到这时妈妈们都会纠结。

月饼的原料

讨论宝宝能不能吃之前。

月饼的外皮原料一般是面粉和油、糖。

而馅料的种类比力平常。

古人云:小饼如嚼月,中有酥和饴。酥意味着脂肪含量高。

所以月饼的热量很高。

小孩儿怎么吃月饼更康健?

固然月饼热量高,一年也仅有一次食用时机,但如此美味。

康健人每天可吃1块普通大小的月饼。

吃过月饼后,能够省去甜饮料,用淡茶搭配月饼;

相应地裁减主食量,烹调时裁减一些炒菜用油。

这样,感受节日氛围,既能享受美味。

宝宝能吃月饼吗?

好彩分享到:

精选图文