夏季补肾吃什么好 3款食谱温补肾阳

二四六天天好彩资料大全由来:中华养生网 | 2017-11-26 08:35:08 编辑:李正浩

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夏季补肾吃什么好?夏季是补肾的最佳季候,凤凰新闻。强肾健体,凤凰新闻。你知道有哪些吗?这日小编为你先容3道温补肾阳的食谱,肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱。

夏季补肾吃什么好 3款食谱温补肾阳

1、核桃羊肉

质料:核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克。

做法:先将羊肉洗净,煮至粥熟后,放入羊肉、羊肾,切细。再取大米煮沸,去筋膜,羊肾剖开,切细。

功效:核桃对人体有益,五劳七伤”。此粥具有温补肾阳的作用,凤凰新闻。治虚劳冰冷,养胆明目,益肾气,2017钓鱼岛开火了新闻。开胃健身,补中益气,李时珍在《本草纲目》中就说:“羊肉能暖中补虚,可强健大脑;羊肉被称为冬令补品。

2、益肾雀肉汤

质料:麻雀3只,菟丝子、枸杞子各9g。

做法:将麻雀去毛及内脏、洗净,不断煮一刹,加姜、葱、盐、黄酒,每日头条新闻。去药,移至小火煮半小时,先用旺火煮沸后,加水过量,然后放入锅中,菟丝子、枸杞子塞入麻雀腹中。

功效:本方具有温补肾阳的作用。

3、鹿茸淮山竹丝鸡汤

质料:鹿茸4克,淮山药40克。

做法:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,隔水慢火炖2~3小时,今日头条新闻视频。加过量开水,取出过冷水。把用料放炖盅内,放人开水中煮5分钟,洗净切块。

功效:此汤效力温壮肾阳、收敛止带。头条新闻免费下安装。鹿茸为峻补肾阳之要药,补肾阳、益精血。

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