年夜宝宝饮食要注意哪些 年夜宝宝饮食的10个提醒

二四六天天好彩原料大全源原来历:深窗分析 | 2018-01-29 18:23:39 编辑:李正浩

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过年最开心的就是孩子了,可是过年也别忘记了给孩子的饮食把关,今天头条新闻。穿上入时的新衣服走家串户的。

提醒1:赴宴守则

1、提前给孩子吃几片苏打饼干 、 全麦面包或水果,能增加饱感。今天头条新闻。

2、宴席中往往少蔬菜,创议不要花费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3:1至4:1。

3、宴席中时常同时产生螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜,也容易造成酸性体质,会伤胃,今天头条新闻。要注意总量的摄入。浓汤也要少喝, 胆固醇 含量高。

4、饮料中加冰块。

提醒2:零食与饮料要合理

1、下列零食孩子要少吃为妙:高糖食品,最新国际新闻事件今天。如未启齿的松子、榛子、小核桃等;酸味食品,如瓜子、肉干等;硬壳食品,如蜜饯、糖果、巧克力等;高盐食品。

2、饮料可为身体补水,病菌生息快,春季气候枯燥,今日头条新闻视频。所以正确的主见是要让孩子多喝白开水,含糖的果汁会影响宝宝的食欲,头条新闻免费下安装。影响消化才能,碳酸饮料所含气体会使宝宝 胃胀 、胃痛,这是很多小孩儿会有的舛错主见,果汁还能补充 维生素 。

提醒3:素菜品种也需全

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