女性壮健:大姨妈调理措施盘点

二四六天天好彩原料大全起原:中华养生网 | 2017-04-16 11:03 编辑:赖丽敏

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导语:很多女性都有大姨妈疼痛的经由过程,接下来。

穴位按摩

1、穴位名:三阴交

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位置:在小腿内侧,凤凰新闻。胫骨内侧缘前方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,当足内踝尖上3寸。

按摩措施:每天晚上21时至23时,起调经之效。凤凰新闻。若为虚、寒性体质,可无论体质均可使用,按揉15分钟。

2、穴位名:神阙、气海、关元

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位置:神阙位于在腹中部。

按摩措施:若为虚、寒性体质。

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